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5 누구나 쉽게 가정에서도 눈훈련을 하자 H인기글 맑고 건강한 눈을 위한 눈운동은 누구나 별다른 훈련기기 없이도 쉽게 할 수 있습니다. 그 방법을 소개하면, 눈가림법, 안구운동, 혈점지압 등이 있는데, 이를 지속적으로 꾸준히 하시면 맑고 밝은 눈을 유지할 수 있습니다. 하지만, 아무런 도구없이 규칙적이고, 체계적인 눈운동을 실시하는데는 많은 어려움이 따를 수 있습니다. (주)건양은 이와 같은 어려움을 해소시키기 위하여 간단한 보조기기를 이용하여 짧은 시간에 전 가족이 운동 할 수 있는 훈련기기를 제조(수입) 판매 및 훈련기기의 대여업을 병행함으로써, 건양 1.2시력교실이 주변에 없는 지역이거나, 시간이 나지 않아 지속적인 눈운동을 하실 수 없는 분들에게 편의를 제공하 . . .
4 간단한 눈체조법으로 시력 회복을... H인기글 '눈은 마음의 창'이라고 합니다. 특히 현대는 고도의 정보화시대인 만큼 수많은 정보를 쉬지 않고 받아들여야 하는 우리의 눈은 혹사당하고 있는 실정입니다. 학생들이 칠판글씨가 잘 보이지 않고, 신문의 작은 활자가 선명하게 보이지 않는다면 이미 시력은 저하되고 있는 것입니다. 과도한 정보량과 스트레스 등으로 혹사당하고 있는 눈을 보호하기 위해 누구나 쉽고 간단히 할 수 있는 눈체조법을 알려드립니다. ① 먼저, 눈에 지압을 하기위해서 손을 . . .
3 시력 회복 훈련 H인기글 안과의의 범주에서 볼 때 시력의 메카니즘에 대해서는 오랫동안 헬름홀츠설이 유력했었다. 이는 안과 교과서에도 실려있는데 간단히 말해서 시력이라는 것은 안구의 문제이고, 안구가 변형되면 렌즈를 이용해서 교정해야 한다는 것이다. 1930년 베이츠라는 뉴욕의 안과의가 헬름홀츠설에 대한 비판으로써, 시력은 단순히 안구의 문제만이 아니고 외안근도 중요한 역할을 수행하고 있다는 설을 발표했다. 외안근이라는 것은 눈언저리를 둘러싸고 있는 6종류의 근육(직근이나 사근 등)을 말하는 것으로, 안구가 다소 변형을 해도 외안근의 작용으로 시력의 조절은 가능하다는 설이다. 그러므로 "외안근을 훈련해서 눈을 편안히 사용하면 시력은 향상된다"는 베이츠설은 그 무렵 안과의들 사이에 큰 반향을 불러일 . . .
2 VDT증후군 H인기글 VDT(Visual Display Terminal)증후군이라고 불리는 컴퓨터 병은 특정한 의학적 질환은 아니다. 좋지 않은 자세로 똑같은 동작을 계속하는 데서 오는 근골격계 질환들, 컴퓨터 모니터라는 특수한 물체를 오랫동안 바라보고 있는 데서 오는 눈의 이상 등을 총칭하는 말이다. 이런 증상들을 예방하기 위한 기본적인 방법은 바른 자세, 중간 휴식, 운동 등이다. 모니터를 오랫동안 보고 있을 때, 초기에 흔하게 나타나는 증상은 눈이 침침해지는 것이다. 심하면 눈을 뜨기 힘들고 쉽게 충혈된다. 이물감이 느껴지고 눈꺼풀이 무거우며, 초점이 잘 맞지 않거나 눈물이 많이 나오기도 한다. 컴퓨터 작업에 몰두할 때는 눈 깜박임이 줄어들고, 눈이 크게 뜨져 안구의 노출 . . .
1 어린이 시력보호 H인기글 풍요롭고 향상된 삶의 질을 영위하는데는 "몸이 천냥이면 눈이 구백냥"이라는 말처럼 우리 몸의 어떤 부분보다도 눈이 중요한 역할을 합니다. 복잡한 사회환경, 수많은 질병으로부터 눈을 건강하게 보존하는데는 일차적인 예방으로 눈의 이상을 조기에 발견하는 것이 가장 중요합니다. 눈에 나타나는 증상으로 충혈, 동통, 종창 등은 표면적으로 쉽게 나타나지만 시력장애, 안정피로, 시야결손 및 안검하수 등은 주의해서 관찰하지 않으면 발견하기가 어렵습니다.특히 자기의 의사를 정확히 표현하지 못하는 어린이는 보호자가 항상 눈의 이상을 관심있게 보아야 합니다. 어린이 시력저하의 가장 흔한 원인은 굴절이상인데 초기에 적절한 치료 및 교정시기를 놓쳐서 약시 및 사시가 발생할 수 있습니다. 따라서 . . .

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